Ga naar de inhoud

Marieke Peerless

Orthomoleculair Epigenetisch Therapeut | Women's Health Coach

Home
Over Mij
Mijn Aanbod
Samenwerken
Boek een afspraak
Berichten
Gratis

Niets gevonden

Het lijkt erop dat wij niet kunnen vinden wat jij zoekt. Wellicht dat de zoekfunctie kan helpen.

Zoeken naar:

marieke.peerless

Hormonen ~ Energie ~ Darmen.
Ik help vrouwen hun lichaam weer begrijpen.
1:1 • Labtesten • Gerichte begeleiding
✨ Gratis reset routine 👇🏼

De afgelopen maanden heb ik mezelf iets gegeven wa

De afgelopen maanden heb ik mezelf iets gegeven waar ik jarenlang (!) te weinig ruimte voor maakte: de sportschool. En dan specifiek krachttraining. Tijd voor mij. Tijd in mijn lijf.

En eerlijk?
Het voelt als thuiskomen. Ik was vergeten hoe blij het me maakt!

Ik kon sowieso niet mijn beroep uitoefenen en zelf niet de ruimte maken om écht aan mijn lichaam te werken. Sure, ik heb een hond en ik fiets mijn dochters van hot naar her, maar het weegt niet op tegen een goede balans van cardio en krachttraining.

Niet omdat ik harder wil,
maar omdat ik steviger wil staan — fysiek én mentaal.
Omdat ik mijn lichaam zie veranderen,
maar vooral omdat ik mezelf voel veranderen.

Krachttraining is voor mij geen work-out.
Het is regulatie.
Het is hormoonbalans.
Het is mijn zenuwstelsel dat leert:
je mag dragen, je bent veilig, je bent sterk.

Voor vrouwen boven de 35 is dit zó belangrijk:
meer spierkracht = meer hormonale stabiliteit
= betere spijsvertering
= betere stressresistentie
= meer energie
= minder PMS/overgangsklachten
= een lichaam dat je weer kúnt dragen.

Ik train niet om kleiner te worden.
Ik train om meer ruimte in te nemen — in mijn lijf, in mijn leven, in mijn energie.

En dat voelt als winst.
Elke keer weer.

Voor wie is sporten nog meer een uitlaatklep? 🔥🔥👇🏼

#hormonalegezondheid #vrouwenover35 #mentaleveerkracht

De afgelopen weken voelde ik aan den lijve hoe dun

De afgelopen weken voelde ik aan den lijve hoe dun de lijn kan zijn tussen “lekker gaan” en “net even te veel”.

Ik merkte het aan alles:
Het huilen dat dichterbij lag dan het lachen,
het hoofd dat geen heldere gedachte meer kon vormen en de simpelste taken die als bergen voelden.

Mijn lijf zei heel duidelijk: stop.
En voor misschien wel de eerste keer in lange tijd… luisterde ik direct.

Ik heb mijn agenda dichtgeklapt.
Niet omdat ik wilde, maar omdat het nodig was.

Ik ben teruggegaan naar de basis:
• beter eten,
• mijn lichaam laten voelen waar het is,
• rust,
• krachttraining,
• persoonlijk contact,
• en uitspreken wat er vanbinnen gebeurde.

En dat hielp.

Laag pitje aan.
Even geen nieuwe aanwas.
Alleen focus op de vrouwen die al in mijn trajecten zitten.
Want zij verdienen dat — en eerlijk: ik krijg ook energie van hen.
Elke sessie is een herinnering dat dit werk precies is waar ik hoor te zijn.

Het blijft soms zoeken… vrouw, moeder, ondernemer, helper.

Maar het is ook oké om even op adem te komen.
Om terug te schakelen voordat het echt misgaat.
Om je zenuwstelsel weer veilig te laten landen.

En misschien moest ik dit zelf even voelen…
om nóg beter te kunnen begeleiden.
Met meer zachtheid.
Meer begrip.

Het voelt goed om weer dat licht te voelen. En hoe ik daar ben gekomen, ga ik meer met jullie delen. Want als ik het kan, kan jij het ook.

#scaryAF #jelichaamisheilig #krachtvanbinnenuit

Wie ben ik: Marieke Peerless. Wat brengt me tot wa $Wie ben ik: Marieke Peerless. Wat brengt me tot waar ik nu sta en wat doe ik nu eigenlijk? Waar ik ooit dacht gezond te leven, bleek dat eigenlijk maar slechts een fractie van écht bewust bezig zijn. Van je fouten kun je leren en dat is de kracht die ik bundel in mijn methode. Een combinatie van mindset, voeding& suppletie, rust& herstel en niet te vergeten energie. Als orthomoleculair epigenetisch therapeut met een sterke affiniteit in zenuwstelsel regulatie help ik dagelijks vrouwen zichzelf weer te vinden. Wat is het dat jij wilt bereiken? Start elke dag met 1% verbetering en merk zelf het verschil. Wanneer je jezelf betrapt op de gedachte "ik moet nodig..." Buig dit dan eens om naar "Ik ga." De weg is er, jij moet hem alleen willen bewandelen. #herstelvanbinnenuit #bewustgezond #darmgezondheid #orthomoleculair #zenuwstelsel$

Volg op Instagram

Home
Over Mij
Mijn Aanbod
Tarieven
Contact
CAT
GAT
Privacy Verklaring

Privacy Verklaring Ondersteund door WordPress