VOEDING • BLOEDSUIKER • ENERGIE
Metaboliq
Meer energie, stabielere bloedsuiker
en een lichaam dat weer met je meewerkt.
Metaboliq is een 6-weekse, praktisch lifestyletraject voor vrouwen 30+ die hun energiedips, cravings, slecht slapen en hormonale schommelingen willen begrijpen en aanpakken. Geen strak dieet, maar persoonlijke begeleiding, praktische tools en inzicht in wat écht werkt voor jouw lichaam.
Meer energie
door stabielere bloedsuiker
Beter slapen
en meer herstel
Minder cravings
en meer controle
Een lichaam dat
met je meewerkt
VOOR WIE IS METABOLIQ?
Voor vrouwen die weer regie
willen over hun energie.
Metaboliq is voor jou als je last hebt van energiedips, cravings, slecht slapen, hormonale schommelingen (zoals bij PMOS, PMS of perimenopauze). Of merkt dat je lichaam minder goed reageert op voeding en stress.
- Vrouwen 30+
- Vermoeidheid en energiedips
- Slecht slapen
- Cravings en schommelende bloedsuiker
- Hormonale veranderingen (PMOS, perimenopauze)
- Stressregulatie en laaggradige ontstekingen
ZO WERKT HET
6 weken, 4 contactmomenten,
persoonlijke begeleiding.
Metaboliq is een praktisch bloedsuikertraject waarbij we met behulp van data en jouw feedback kijken naar wat jouw lichaam nodig heeft. Je krijgt geen standaarddieet, maar een aanpak die afgestemd is op jouw leven, jouw lichaam en jouw doelen.
Intake
60 minuten
We bespreken jouw klachten, doelen en leefstijl. Tevens plaatsen we de continue glucose monitor.
1
Week 1
40 minuten
We bekijken jouw patroon en maken een geoptimaliseerd plan om mee te werken.
2
Week 2
40 minuten
We sturen bij op basis van jouw data en wat werkt voor jouw situatie.
3
Week 6
40 minuten
We evalueren de resultaten en jouw volgende stappen voor blijvend resultaat.
4
DIT KUN JE VERWACHTEN
Concrete resultaten,
die je voelt én terugziet.
Door inzicht in jouw bloedsuiker en gerichte aanpassingen in voeding, leefstijl en stressregulatie merk je al vaak snel verschil.
- Meer stabiele energie gedurende de dag
- Minder cravings en snaaibuien
- Beter slapen en meer herstel
- Inzicht in wat voor jou werkt
- Praktische tools die je kunt volhouden